training 1 to 1
misurazioni e valutazione obiettivo
programma d’allenamento personalizzato
allenamento live 1 to 1
preparazione atletica
consigli nutrizionali
cosa riceverai
iniziamo
misurazioni e valutazione obiettivi
Nella mia ottica di Fitness, il corpo, messo al centro del progetto, dev’essere allenato per diventare Atletico, Efficiente e Funzionale.
Le soddisfazioni che porta lo sport, palestra o calisthenics che sia, devono essere misurabili in base a movimenti quotidiani. Lo trovo inopportuno, allenarsi 6 volte a settimana per poi non essere in grado di fare una corsa all’evenienza. – Perché “ hey Amico, sto facendo massa, non posso fare cardio..” –
programma d’allenamento personalizzato
Nella mia ottica di Fitness, il corpo, messo al centro del progetto, dev’essere allenato per diventare Atletico, Efficiente e Funzionale.
Le soddisfazioni che porta lo sport, palestra o calisthenics che sia, devono essere misurabili in base a movimenti quotidiani. Ogni fisico ha esigenze diverse. Che il tuo sia un fine estetico o prestazionale, sarò felice di poterti aiutare, nel perseguimento del tuo obiettivo.
allenamento
ALLENAMENTO LIVE 1 TO 1
Sarò felice di ospitarti nella palestrina per un allenamento completamente assistito.
Durante la seduta sarò lì per te, assistendoti ad ogni ripetizione per ogni singolo esercizio. Avrai la certezza, di eseguire gli esercizi in totale sicurezza.
Ti aiuterò a trasformare i tuoi buoni propositi in risultati tangibili, in base al ritmo ed intensità più adatte a te!
PREPARAZIONE ATLETICA
Tale modalità è riferita sia al singolo atleta che vuole perfezionarsi, che alla squadra nel suo insieme.
L’obiettivo della Preparazione Atletica è quello di abituare progressivamente i muscoli, e soprattutto i tendini, a sforzi progressivi grazie al condizionamento che svolgeremo assieme, in base al tuo sport!
Ho avuto l’onore di collaborare con squadre ufficiali di Basket, Pallavolo e Calcio. Contattami e sarò contento di condividere la mia esperienza assieme a te!
Nutrizione
consigli nutrizionali
Sono un appassionato di nutrizione ed alimentazione. Purtroppo, non ancora un dietologo o nutrizionista..
Ciononostante, dopo aver studiato la materia e aver personalmente provato svariate diete, sarò felice di poterti dare qualche consiglio nutrizionale per massimizzare i tuoi risultati e minimizzare i tempi!
La Nutrizione svolge un ruolo fondamentale per gli atleti intenti a progredire!
cosa puoi aspettarti
recensioni 1 to 1
Per quanto mi riguarda, Billy è riuscito a farmi amare il mio corpo e la mia mente. Billy è quel personal trainer che ti dice le cose per come sono e non per come dovrebbero essere, è quello che ti spinge a superare i limiti che ti crei, facendoti sentire sempre più fiera di te stessa. Inoltre, è una persona che sa motivarti quando ne hai bisogno, senza compassione, dandoti la grinta e la carica di cui hai bisogno. Io ho iniziato con un corpo che era palesemente quello di una persona che non si voleva bene e in pochi mesi mi sento rinata e sempre più in forma…
I risultati sul mio corpo si vedono giorno dopo giorno e Billy mi segue costantemente con professionalità ed empatia. Posso solo che consigliare con tutto il cuore di seguire un percorso con lui e posso garantire completamente che avrete dei risultati ottimali.
Insoddisfatta del mio corpo e della mia vita sedentaria, ho deciso di rivolgermi a Billy. Con una chiacchierata è riuscito subito a capire le mie esigenze. È sempre disponibile e pronto a motivarti e aiutarti. A differenza di altri personal trainer, da Billy ho percepito un VERO interesse nel volermi aiutare a migliorare. Inoltre, trasmette tanta passione in quello che fa.
Dopo 4 mesi che mi faccio seguire da lui posso dire che il mio corpo è completamente cambiato e che rivolgermi a lui sia stata la scelta migliore che potessi fare. Grazie Billy!
Credo che il punto forte di Billy sia riuscire a concatenare il piano nutrizionale e di allenamenti a quello di cui hai bisogno. Billy monitora costantemente i progressi che vengono fatti, ascolta i feedback e rielabora gli allenamenti mano a mano che fai progressi.
Questo aiuta molto ad andare avanti perchè tutto quel che vien fatto, viene costantemente innovato e migliorato. Inoltre, aiuta a rendersi conto degli eccezionali progressi che vengono fatti. Nel giro di poco tempo ci si ritroverà in tabella esercizi che non si credeva possibile fare, fino a poco tempo prima. Per quanto riguarda i risultati sono semplicemente incredibili, dopo un mese o poco più sentirete che il vostro corpo ha le energie per affrontare tutta la giornata. Grazie Billy, senza te probabilmente non c’e l’avrei mai fatta!
pacchetti disponibili
Per poterti aiutare al meglio, ti invito a passare nella mia Palestrina – piazza domenicani 15 – oppure a venire direttamente nella palestra Impuls – in via dei grappoli 15 – per capire assieme quale sarà il miglior percorso da intraprendere assieme!
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