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Bodybuilding o Functional Training?

by | June 16, 2020 | ALLENAMENTO, FALSI MITI, FITNESS | 0 Comments

È meglio il Bodybuilding o il Functional Training?

La domanda è alquanto soggettiva. Quindi, la risposta dipende soprattutto dal soggetto e dai suoi obiettivi. In linea di massima, possiamo dire che con uno crei volume e densità muscolare, con l’altro rendi il corpo atletico e pronto alle sfide di tutti i giorni. Ciò nonostante non vuol dire che una cultura escluda l’altra.

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